eFFICACEmente

 
 

Quando siamo impegnati in compiti che non siamo abituati a svolgere o ci troviamo in una situazione non abituale o complessa che richiede controllo continuo e cosciente da parte della nostra mente facciamo un uso particolarmente intenso delle cosiddette funzioni esecutive.  Le funzioni esecutive ci permettono di ragionare, pianificare il nostro comportamento, adattarlo agli imprevisti in modo flessibile e risolvere problemi.

Quando abbiamo una giornata molto intensa da pianificare, con molti impegni e molti imprevisti sono proprio le funzioni esecutive a permetterci di superarla nella maniera più efficiente possibile, ottimizzando le risorse a nostra disposizione.


Di seguito si trova l’elenco degli esercizi per allenare le funzioni esecutive:


  1. 1.MULTIPLICATION STATION

velocità e moltiplicazione...





  1. 2.SCREW THE NUT

avvita la vite




  1. 3.SUSHI CHEF

apri un ristorante giapponese




  1. 4.MASTERMIND  

indovina la sequenza





  1. 5.DRINK CAFE’

apri un bar




  1. 6.TORRE DI HANOI

sposta i dischi






  1. 7.ZYL

fai arrivare la pallina all’altro capo del tubo







  1. 8.BIG SHOT CHECKERS (DAMA)

gioca a dama






  1. 9.QUICK MATH

trova il segno aritmetico





  1. 10. IMPICCATO

trova la parola






  1. 11.PICTOGRID

ricomponi l’immagine



 

Le funzioni esecutive